En ucuz ve protein bakımından zengin yiyecekler hangileri?

En ucuz ve protein bakımından zengin yiyecekleri yazar mısınız?


0|0
4|23

En İyi Kız Görüşü

  • Bakliyat tabiiki

    Yesil mercimek
    maş fasulyesi
    borulce
    Kuru fasulye
    Soya fasulyesi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Ne diyorduk hayvanlardan gelen protein topraktan gelenler karbonhidrat :D neyse bence en çok yumurtanın beyazında var ;)

    0|0
    0|0
  • yumurta fdmkswn

    0|0
    0|0
  • En çok yumurta süt ve süt ürünlerin de var , diyetisyen doktor söyledi :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 23

  • tavuk. yımırta da 6 gr vardı baktım bugün kişi kendi kilosuna yakın tüketmeliymiş 70 kioysan bir 50 tüketçen demekki kaç yımırta oluyor 8 yumurta hıım o zaman 2 yumurta ye 2 kase yoğurt ye biraz tavuk ye fasulye falan onlarda da var biraz ordan burdan şuırdan olur belki.
    yani cevabım tavuk yımırta

    0|0
    0|0
    • Ben günlük 200gr aliyorum buda kg başına 2.5 gr falan ediyor :)
      Kg basina 1 gr spor yapmayanlar icindir.. Spor yapiyorsan ve 1 gr dan protein aliyorsan gelismek beklenemezz ☺

    • ben sarı çizmeli mehmet ağa için bir beslenme sölemiştim bir kere ıhıhıhı :)

  • Yarım yagli süt-Taguk göğsü-Kırmizi et-Yulaf ezmesi-Yumurta beyazi-Yoğurt-lor peyniri-Kuru baklagiller; Nohut-kurufasulye-Bulgur-Mercimek v. s :)

    0|0
    0|0
  • Derya ton balığı Bim' de 100 gr' da 30 gr protein var.

    0|0
    0|0
  • Basta yumurta...

    0|0
    0|0
  • Yumurta

    0|0
    0|0
  • Bakliyat , tavuk

    0|0
    0|0
  • En temizi yumurta kardeş :D

    0|0
    0|0
  • Yumurta süt ve süt ürünleri kardeşim :) en ucuz ve proteinli şeyler bunlar

    0|0
    0|0
  • Tavuk döner

    0|0
    0|0
  • Balık et yumurta peynir süt yoğurt bunlar hep protein :)

    0|0
    0|0
  • balık , tavuk , noldu spormu yapıcaksın

    0|0
    0|0
  • fiyat performans açısından en iyisi yumurtadır

    0|0
    0|0
  • Yumurta haşla

    0|0
    0|0
  • yumurta yeter sana bence

    0|0
    0|0
  • Böcek

    0|0
    0|0
  • Yumurta, süt, yoğurt, peynir özellikle lor ve kuru bakliyat.

    0|0
    0|0
  • yumurta

    0|0
    0|0
  • Yumurta la tanesi en fazla 50 kuruş

    0|0
    0|0
  • Yumurta light süt falan :D

    0|0
    0|0
  • zeytin yağı sinsirimi de düzeltir.

    0|0
    0|0
  • Yumurta

    0|0
    0|0
  • Yumurta et tavuk

    0|0
    0|0
  • tavuk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...