Ne kadar sürede düzgün kaslara sahip olunur?

Fitnessçı arkadaşlar bir el atsın konuya.
Ne kadar sürede kas yapısı ortaya çıkar? Sadece belirgin kaslar istiyorum. Öyle iri yarı olmak istemiyorum.
Ne kadar zamanımı alır?


0|0
16

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...