Kapat

10 kilo zayıflamam gerek?

165 boyunda 59 kiloyum belim ince bacaklarım kalın diyete başladım hergün yoğurtlu salata yiyorum artı spora gidiyorum 10 kilo vermem Lazım ama bu bacaklar bir gitmedi ya


0|0
5|3

En İyi Kız Görüşü

  • zayıfla tutan mı var

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 3

  • koşu yaparak ver bacakların sıkılaşır incelir sadece yoğurtlu salata ile insanmı yaşar, yulaf, et, süt, yumurta, balık yağlı yapmadıgın sürece yiyebilirsin hepsini

    0|0
    0|0
  • abartılcak bir kilon yok ki

    0|0
    0|0
  • ince bacak çok iyi olmuyor zaten

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 4

  • Ayda 5 kg verirsin bu yolla ayrıca spor yapman çok iyi bacaklarını inceltmek için merdiven in çık zor ama iyi bir yöntem :)

    0|0
    0|0
  • bol bol yuruyus yapman lazim baska caresi yok

    0|0
    0|0
  • Kilolu degilsin zaten

    0|0
    0|0
  • Bacak ağırlıklı spor yap koş yüz falan yani bide aerobik vardi onu da yapabilirsin :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...