10 kilo zayıflamam gerek?

165 boyunda 59 kiloyum belim ince bacaklarım kalın diyete başladım hergün yoğurtlu salata yiyorum artı spora gidiyorum 10 kilo vermem Lazım ama bu bacaklar bir gitmedi ya


0|0
5|3

En İyi Kız Görüşü

  • zayıfla tutan mı var

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • koşu yaparak ver bacakların sıkılaşır incelir sadece yoğurtlu salata ile insanmı yaşar, yulaf, et, süt, yumurta, balık yağlı yapmadıgın sürece yiyebilirsin hepsini

    0|0
    0|0
  • abartılcak bir kilon yok ki

    0|0
    0|0
  • ince bacak çok iyi olmuyor zaten

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Ayda 5 kg verirsin bu yolla ayrıca spor yapman çok iyi bacaklarını inceltmek için merdiven in çık zor ama iyi bir yöntem :)

    0|0
    0|0
  • bol bol yuruyus yapman lazim baska caresi yok

    0|0
    0|0
  • Kilolu degilsin zaten

    0|0
    0|0
  • Bacak ağırlıklı spor yap koş yüz falan yani bide aerobik vardi onu da yapabilirsin :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...