Bacakların üst kısmını inceltmek için ne yapmalıyım?

bacaklarımın üst kısmını inceltmek istiyorum hangi egzersizleri yapmalıym link atmazsanz sevinirim telden yazdığım için açamıyorum .. Teşekkürler .


0|0
5|7

En İyi Erkek Görüşü

  • spora falan para vverme boşuna bacak omuza teknikleri var üstelik esneme garantili.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • inceltme ya ben öyle seviyorumm

    0|0
    0|0
  • Bacaklarimin us kismi derken basenlerden bahsediyosun dimi? Pisiklete binmen gerek en iyi yontem bu bildigim kadariyla, yada duzenli bi sekilde spor salonuna yazilip gidebilirsin

    0|0
    0|0
  • Koşu , ip atlama , bacak gerdirme

    0|0
    0|0
  • Koşu, bisiklet, tenis bunlar işe yarar

    0|0
    0|0
  • en etkin yöntem zımpara

    0|1
    1|0
  • kavitasyona gidebilirsin mesela:)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • kes gitsin.

    0|1
    2|0
  • Bisiklet sür.

    0|0
    0|0
  • Yattığın yerden bisiklet çevir, yapabiliyorsan koşu yap.

    0|0
    0|0
  • yürü

    plates lastiğiyle bi kaç hareket var onları yap işte.

    yürü.

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...