Sizce hacim mi parcalamak mi vucudu?

Beyler sizce cok tekrar az agirlik mi cok tekrar az agirlik mi? Kisacasi hacim mi parcalamak mi? Hacimse en fazla kac tekrar


0|1
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Kası parçalamak için fazla tekrara girmeye gerek yok , vücudun parçalanması için yağ yapman gerek bunuda diyet ile yaparsın , hacim için 4 ile 10 arası

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hacim değil parçalamak önemli

    0|0
    1|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • tekrarla ilgisi yok bilinen en büyük yanlıs kas gelişim için max 12 min 6 hacim için bunu yapman gerekir max agırlıkta ama yok parçalı istiyorum dersen diyet yapar yanına kardiyo erklersın :D

    0|0
    0|0
  • 3x10 iyidir agir kilolarla :)

    0|0
    0|0
  • Parcala behcet. Vucut foto cekip koysam buraya herkez fake der. Parcala bence

    0|0
    0|0
Yükleniyor...