Fitnessciler nerede?

Tüm vücudun sıkılaşması için ne tür hareket edebilirim ve squat kalça ve bacaklarda ne tür bir etki gösterir?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat bacaklarada kalcayada çok iyi etki eder. Haftanın dört günü onun ağrısıyla geziyorum 😂

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • kiloluysan squat yapma yoksa fil bacağı gibi olursun önce yağ oranını azalt sonra squat yap

    0|0
    0|0
  • Bu squat ta moda. oldu. anasini satam...

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Sıkılaşmaya yardımcı olur inceltir

    0|0
    0|0
  • sguat kalca ve bacakları şekilden şekile sokar harika bişey. ayrıntılı olarak netten bakabilirsin ya da spor hocalarla vudunu görüp seni yönlendirirler.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...