Sporcu arkadaşlar bir baksın program doğru mu?

Saat 16.30 da ve gece 22.00 da yarımşar saat ip atlama antrnmanı yapıcam günde 1 saat yani. Spordan sonra süt içmek doğru mu ve okuldan aç gelip ip atlıyorum halsiz oluyorum abur cuburda yemek istemiyorum kantinde çünkü kilo vermek istiyorum napmalıyım aç karnına mı spor yapayım çikolatalı süt içsem mi ki spordan önce? Aç yapınca daha mı çok kilo veririm?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...