Reflekslerimi nasıl geliştirebilirim?

Reflekslerimi nasıl geliştirebilirim?

Yaklaşık 6 aydır escape uzerinde calısıyorum ve kickboks yapıyorum. Ama bir turlü gelişmiyor nasıl hızlı geliştirebilirim yemek vb şeyler işe yararmı?
Daha dikkatli ve konsantre olmamda lazım?


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Duvara karsi tenis oyna oyun hizlandikca reflekslerin artacaktir tabi bir gunluk is degil bu

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • İp atla gerekli anrtemanları yap kol geliştirici lastikler var görmüşsündür fitness yapanların kullandıkları onu kullana bilirsin bol bol şınav çek çünkü kolların ne kadar dolu olursa yani yapılı olursa daha çevik olursun ne biliyim sinek yakalamaya çalış :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...