Kilo almak ucun yardim?

istahimi nasil acabilirim? hemen doyuyorum, ondan sonrada yemek yiyesim gelmiyor? vucudumu gelistirmek istiyorum. boyum: 1.68 ve kilom 52kg, sizce ne kadar olmaliyim? yakindada fitnesse baslicam


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • 8 kg alsan yeterli bunun için yağlı ve mayalı gıdalar tüket

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • O isi bana soracaksin 😄

    0|0
    0|0
    • tamam soyle ozaman :)

    • Hepsini Göster
    • ben duzenli ye diye biliyordum?

    • Duzenli yesen kilo yapmaz ki

Yükleniyor...