Kol, sırt ve bel bolgesini nasıl eritebilirim?

Ya aslında normal gorunuyorum hatta zayıf sanıyo herkes beni. Kilolarımı gosterecek seyler giymiyorum kollarım kalın diye tshirt giyemiyorum.

Lutfen bir egzersiz onerin yapıyım kurtuluyum komleks yaptım.


0|1
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • fıtnıs yaparak sfır beden olursun ):

    0|0
    0|0
    • Ya şu an yasadıgım yerde spor salonuna gidemem evde halletmem gerek.

    • Hepsini Göster
    • Off ne yagı ya sisko yaptın beni sen de :)

    • şaka be takılıyorum görmeden birşey diyemem :)

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...