1 hafta önce bilinçli kalori hesabı yaparak diyete başladım ve 1 haftada 2,5 kilo verdim sizce iyi mi?

Diyet dediysem öyle yok kibrit kutusu peynir yok eti form bisküvi falan değil herşeyi yiyorum günlük kendime alabileceğim kaloriyi belirliyorum ve o rakam dolana kadar herşeyi yiyorum bilinç olunca kilo vermek zor değil bence.


0|1
52

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...