Fitness'a giden arkadaşlar var mı?

Evet arkadaşlar, değişim kaç ayda belli oluyor? Ne kadar süre lazım gelişmek için?


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • ben gidiym 2-3 ayda

    0|0
    0|1
  • 5 ay lazım.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Seneler.

    0|0
    0|0
  • 2-3 yılda istediğin şekle girersin. Tabi düzenli beslenme, her gün en az 90 gram tavuk vs yemen lazım. Protein önemli.

    0|0
    0|0
  • Kimisi gider 2 sene doğru düzgün fizik yapamaz kimisi 6 ayda 4x4 lük fizik yapar kişiden kişiye değişir vücudun yatkinsa daha erken olur değişim ilk 2 ayda başlıyor

    0|0
    0|0
  • dışardan spor yaptığını insanların anlaması için senelerini vermen lazım, değişim dersen ilk aydan sonra ufak ufak değişimler başlar ama kendin farkedersin bunları

    0|0
    0|0
  • 3 ayda gözle gorulur buyuk farkı görürsün. definasyon olmuş olur.

    0|0
    0|1
  • Ben 7 yılda yaptım

    0|0
    0|0
  • Vücud yapısına bağlı o.

    0|0
    0|0
  • Vücut 1 ay'da belli eder yavaş yavaş.

    0|0
    0|1
Yükleniyor...