Yag oranim yuzde 16 . Boyum 167 kilom 55 yani şimdi nasilim cok mu zayifim?

şu an spora ara verdim yazin gidicem ama günde 400 mekik çekiyorum falan. Napayım bazenleri aşırı acikiyorum dayanilcak gibi değil normalde 2 öğün yerim ne gibi besleniyim

Güncellemeler:
Guncel
:)

0|0
310

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...