Lutfen yardim!! Ip atlamak?

Ip atlamak bacak kalinlastirir mi, bacaktaki kaslari sisirir mi? Yoksa inceltir mi?


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • İp atlama bacak şişirseydi benimkiler davul gibi olurdu;60 kilo squat. Merak etme sen fazla ağırlık direnci göstermezsen gelişmezler;tabi bunun bir de beslenmesi var. Kısacası şişirmez. Devam et.

    1|0
    0|0
    • Bende fitness yapiyorum ama ip atlamak cok oneriyorlar bir kafama yatmadi olmadi crossfit sagoll

Erkekler Ne Diyor 6

  • Kardiyo yapmanızı sağlar. Kürek çalışın ya da merdiven inin.

    merdiven çıkmak basene neden olur ayrıca dikkat edin.

    1|0
    0|0
  • şekillendirir en faydalı spor diyorlar

    1|0
    0|0
  • vücuttaki her yeri çalıştırır

    1|0
    0|0
  • Inceltirr

    1|0
    0|0
  • Ip atamak diye okumuşum :d başlıyacaktım windows r diye :D

    1|0
    0|0
  • Ip atmalak azını LP atlamak olarak okudum oha benim kafa uçmuş galiba :D
    ip atlamak şişirir bu arada kasları inceltmez yağları kasa çevirir

    1|0
    0|0
    • bende IP atlatmak okudum anasını satıyım ya diyom spor da bilişim ne arar :D

Kızlar Ne Diyor 1

  • İnceltir.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...