77 kilo 1.72 boyunda olan birisi ağırlık çalışması mı gerek ilk önce yoksa zayıflayıp ağırlık mı çalışsın?

77 kilo 1.72 boyunda olan birisi agırlık calısması mı gerek ilk önce yoksa zayıflayıp agırlık mı calıssın :D?


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Önce zayıfla

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • İkisini birlikte sürdürebilirsin 30 45 dk Kardiyo artı tek bölge antremanı 4 hareket bir 20 dk25 dk bence daha başarılı bir sonuç alırsın

    0|0
    0|0
  • İlk önce bir 72 -73 kiloya düş ondan sonra başla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...