Dambıl ile yapabilecegim hareketler hakkında bilgi?

Genellikle on kol arka kol göğüs mide omuz ve kanat calisiyorum yani ust bölge nasip hareketler onerirsinz


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kol kası hareketleri ancak yapabilirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Geçici olarak yapacağın hareketlere internetten bakabilirsin. Press hareketleri olabilir.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...