Sporla ilgilenen arkadaşlar yardımcı olabilir mi?

5 ay aradan sonra ilk defa bacak çalıştım çok zorladım 2 gündür merdicen cıkmata bile efsane zorlanıyorum iyi gelen krem vesaire bildğiniz bişey varmı?


0|0
3|6

En İyi Kız Görüşü

  • Zorun neydi kardesim yahuuu? Eczaneden kas gevşetici al voltaren ağrı yapanlar yerlere sur sabah akşam

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Krem ile olmaz kendini birden zorlama. Ben kizim fakat bacaklarim uzun ve inceydi kas calistim biraktim bir sure sonra tekrar basladim halsiz dustum. Yavas yavas basla derim

    0|1
    0|0
  • Kremle falan olmaz o işler yapamıyorsan yapmıcan:)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • voltaren krem ve sıcak su dolu küvete uzanmak. daha sonra buz ile masaj yapmak. parafon hapda kullanabilirsin. jogging yap kasların ısınması ve kan taşınması toparlanmanı hızlandırır. esnetme gerdirme hareketlerini unutma tabiki.

    0|1
    0|0
  • Çok normal. Cidden çok normal..

    0|0
    0|0
  • krem yerine ağrı kesici kullan 1 hafta sonra vücut alışır

    0|1
    0|0
  • işte o ağrıyı çok seviyorum

    0|0
    0|0
  • Geçmiş olsun kardeş bir iki ay idare eder o seni

    0|0
    0|0
  • :D 5 ay mı yuh be!

    0|0
    0|0
Yükleniyor...