Spora yeni yazıldım kaç dakika kardiyo yapmalıyım?

Spora yeni yazıldım kaç dakika kardiyo yapmalıyım?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

  • kılonu ve boyunu yazarsan hatta yağ oranında önemlı bu konuda ona göre bır yorum yapılabılır ama ıdealı 45 dakıka 1 saat kardıyo olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...