Body bulding ya da fitness göğüs kasları?

Arkadaslar dumbell ile göğüs çalışıyorum ilk 5 6 gün ağrı vardı 12 hafta sonra yine ayni sekilde gogus calismama ragmen zamanla hissetmeme ye basladim bu ağrıları sizce dogru calismiyormuyum yoksa neden?

Güncellemeler:
1- hafta sonra agrilar azalmaya basladi
1- 2 hafta sonra agrilar azalmaya basladi

0|0
15

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...