3.5 ayda 17 kilo vermek mümkün mü?

82 kiloyum 3.5 ayda 65 kiloya düsmek istiyorum. Olur mu sizce? Günde 30 dakika-1 saat arasi yürüyüs yapacam. Ne dersiniz?

Güncellemeler:
Tabi diyet de yapacam onu yazmama gerek yok diye dusundum :)

0|0
4|4

En İyi Kız Görüşü

  • Mümkün değil.

    0|0
    0|0
    • ama bu sabah 80.9 kiloydum yani su an hedefe 15.9 kilo var olmaz mi? olur bence :) ayda 4.5 versem oluyor iste:D

Erkekler Ne Diyor 4

  • Azimle yapılamayacak bisey yok tabıki ama gunde 30 dk ya da 60 dk yürüyüşle zor yani kalori vsde onemli

    0|0
    0|0
    • tabi diyetle yapacam yürüyüs ile destekleyecem

    • Fitness pilates vs tarzinda daha cabuk islem alabilirsin o yuzden spor salonu

  • Verde vucudun boku yesin

    0|0
    0|0
  • gerçekten uyarsan diyetine verilir ama 3 ayda 17 kilo vermek saglık sorunu cikarabilir

    0|0
    0|0
  • benle mümkün güzelim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • yurusle mumkun degil maalesef

    0|0
    0|0
  • vücudun sarkar, çatlar vs. zamanla ver o kiloyu

    0|0
    0|0
  • ohaa 3 ayda 5 kılo yarım saat yuruyusle veremzsın

    0|0
    0|0
    • 5 kiloyu yürüyüssüz bile veririm bir ayda :S

    • Hepsini Göster
    • akşam x7 adet boyutunda kahvaltı etmem sorun olur mu

    • e ama zaten oyle yıyorum :d

Yükleniyor...