Kol ölçüsü kaç olmalı?

Kol ölçüsü nasıl olmalı? Kası sıkınca mı ölçülmesi lazım ? Ve kaç cm olmalı


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 1

  • Benimknden buyuk olmali :))

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Ölçü alırken tabikide sıkacaksın. Kaç olmalı diye bir şey yok. Herkesin bir hedefi vardır. Ama %20 yağlı 40 cm ile %10 yağ oranlı 40 cm çok ayrı saftalardır.

    0|0
    0|0
    • Yağ yok bende

    • tabi tabi. git de yağ oranını ölçtür.

    • Kardeşim kollarimda damarlar belli ne kadar kilo alsamda kollarim kilodan kalinlasmiyor

  • sıkarak ölçeceksin yüzde 10 civarı yağ oranına sahip olup 40 cm'den aşşağıya düşmezsen spor yaptığın kollardan anlaşılır

    0|0
    0|0
  • 32 cm benim =D

    0|0
    0|0
  • karimanız var mı? varsa kaç santim sorusunu aklıma getiren soru :)

    0|0
    0|0
  • benim sag 35 sol 33 valla :D solum cok gucsuz zaten

    0|0
    0|0
  • Sıkıp olcmelisin benim sag sol 35 omuz genisligim 130

    0|0
    0|0
Yükleniyor...