Kas ağrım var bacaklarım kötü durumda spora gitsemmi salıya kadar dinlensemmi?

Sorum yukarıda arkadaşlar geçmesini beklemeyim mi bu halde gitsem bile ne kadar verimli olur


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Saliya kadar dinlendir evde hafif egzersizler yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • 2 gün bekle

    0|0
    0|0
  • yeni başladıysan bu ağrılar gayet normal salona git ve hafif çalış geçmiş olsun

    0|0
    0|0
  • 2 gün dinlendir kasları zedeleyebilirsin

    0|0
    0|0
  • Zorlama , beklemek en iyi seçim olacaktır.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Hayır gitmemelisin. Ağrı geçesiye kadar dinlenmelisin ve istirahat etmelisin. Kaslar zedelenir.

    0|0
    0|0
  • gitme kaslarına aşırı yük biberse kasların zederlenir ve sonra hiç gidemezsin

    0|0
    0|0
  • bence ağrısa bile git daha faydalı olur salıyı beklersen üşenirsin sonra hamlığı geçer zaten

    0|0
    1|0
Yükleniyor...