Kilo veremiyorum?

Merhaba ben 1-2 hafta önce spora başladım her gün gidiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum diyet yapmıyorum ama yumurta, kfleks, yoğurt tarzı şeyler yiyip hep su içiyorum ama kilo almışım neden olabilir ve kilo vermek için ne yapmalıyım?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Önce yek yemeyi kes :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • günde en az 4-6 öğün ye kaliteli az ye k fleks felan yeme doğal ve protein ağırlıklı beslen

    0|0
    0|0
  • daha çok yeni başlamışsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Su icsem yariyor cinsten doktora gorun troid bezlerine baksinlar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...