Isınma hareketi yapmadan maç yapmak sizce doğru mu?

ısınma hareketi yapmadan maç yapmak sizce doğru mu?

Güncellemeler:
direk maça başladığım zaman nefesim kesilir gibi oluyor.
...

0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • sakatlanabilirsin özellikle bilek sakatlıkları ısınmadan yapılan hareketler yüzünden gerçekleşir maçtan önce 3-4 tur koşsan bile yeter halısahadan bahsediyorsun zaten

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Denemek bedava:(

    0|0
    0|0
  • Sakatlanma riskini arttırırsın

    0|0
    0|0
  • Doğru değil kanka ölürsun birden Allah korusun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Mecbur kalınca ısınmadan maça çıktığım oldu.
    Bir keresinde ön çapraz bağlarımı koparınca anladım ama geç oldu...

    0|0
    0|0
  • Doğru değil tabiki ama oladabiliyo zaman zaman.

    0|0
    0|0
  • doğru değil

    0|0
    0|0
  • Tipik barzolar vardir " ya amini avradini ggelmisini gecmisini yine çekti ya " gibisinden laflar ederler genelde :D

    0|0
    0|0
  • Değil.

    0|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0
  • 5-10 dk hafif koşmak iyi olur. Isınmadan yapma bir yerine bir şey olur.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...