Protein miktarı kaç olmalı?

Vücutta kasların tam anlamı ile gelişmesi için kg başına kaç gram protein gerekir? Profesyonel değil sadece sabit bir gelisme için


0|0
03

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Aslında kilo başına değil kas kütlen önemli alman gereken protein miktarını belirleyen unsur fakat uzun bir işlem genelde kilo başına 2 gram en basit bilinen teorik bilgi

    0|0
    0|0
    • kas kütlesini nasıl bulabiliriz?

  • Kardeşim kilo başına en az 2gr alman gerekior.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...