Boks'ta hızlanmak için ne tür antremanlar yapmalıyım?

Boks'ta hızlanmak için ne tür antremanlar yapmalıyım?


0|0
3|1

En İyi Kız Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • günde 100 kere vur kum torbasına

    0|0
    0|0
    • 99 kere vursam hızlanmaz mıyım?

  • bol bol vuruş

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Dayaniklilik için şınav ve mekik şart
    bide boks gerçekten yorucu bir spor kondisyon iyi olması lazım

    0|0
    0|0
Yükleniyor...