En kısa sürede nasıl six pack yaparım?

En kısa sürede nasıl six pack yaparım?

Güncellemeler:
hangi hareketler en etkilisi olur

0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • yağ yakacaksın cardio yapacaksın

    0|0
    0|0
  • 6'lı bira paketi 😉 tamam gidiyorum 😄

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Pampa bende var ama bir işe yaramıyor, bence omuz ve göğüs çalış, daha çok faydasını görürsün ;)

    0|0
    0|0
    • omuz var zaten göğüste çalışıyorum ama six packte olsun çok güzel duruyo :D

  • ne yapacaksın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...