Gün aşırı evde 30 dk dambıl hareketleri yapmanın etkisi ne olur?

Evde gün aşırı 30 dk dambıll kol ve kanat kaslarını çalışıom. Kas yapmak için yeterlimidir nasıl çalışmam lazım


0|0
13

En İyi Kız Görüşü

  • kol ve karın kası için barfiks çok etkili,

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 3

  • her gün yapacan hocam 30 dk ile olmaz sayı ile çalışcan ve her gün bu sayıyı arttırcan. bu kadar :) kol kası için el yayı önerirm..

    0|0
    0|0
  • Birşeye yaramaz.

    0|0
    0|0
  • Bir işe yaramaz.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...