Kalça ve bacaklarimi nasil eritebilirim?

Benim boyum kisa ve popom baya buyuk bacaklarimda kalin dun squat sporuna basladim insallah yararini gorurum ayrica farkli sporlarda yapiyorum ama daha etkili ne yapabilirim bir fikriniz var mı yardimci olunuzzz

Güncellemeler:
Yani squat yapmamalimiyim kosu hergun yapabilecegim ortam yok duzenli karisik spor hareketkeri yapiyorum sadece onlarimi yapayim squat korkutuyorda beni daha cok kalinlasacak diye birazda genden boyle hic incelemezmi 😢

0|0
78

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...