Kilo hakkında fikir?

165 boyum var 60 kiloyum ölçülerim 94-68-95 kaç kilo olmalıyım her gün 20 dk hızlı bisiklet 150 twist 100 mekik yapıp yememe dikkat ediyorum haziranda kaç kilo olurum


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • ben : yapmaaa harcama o yağları!!!
    sen : bozucam yaaa babamın turuncu hesabı var.
    ben : bozdurma, gel takılalım seninle. ben balık etli severim.
    sen : hadi ordan sapık ben kafaya koydum çıbık gibi olacam.

    0|1
    0|0
    • hahaha çıbık gibi olmak değil de fit olmak istiyorum

    • Hepsini Göster
    • yaa sen ne kötüsün hem soruyosun hem cevaplara değer vermiyorsun. ne olmuş yani benim fikrimin hiç mi önemi yok!

      O. o"

    • senden bir cacık olmaz.

Erkekler Ne Diyor 3

  • günlük 1 saatte yürüsen 50 kiloya düşersin hemde daha sıkılaşır vucudun güzel bir fiziğe sahip olursun :)

    0|0
    1|0
    • teşekkür ederim yürümeye de çalışırım :)

    • fizğini görmedigim için bişi diyemiyorum ama görsem ne tür şeyler yapabılecegın hakkında daha detaylı bılgı verırım ama yurumek zaten en yararlısı :)

    • sağol yine umarım yararı olur

  • bu isteğe bağlı bir o olay ölçüylede pek alakalı kiloylada değil vucut kitle indeksiyle alakalı kimi insan 40 kiloda olsa memnun değil snn boyunda onla alakalı bir durum değil kendini iyi hissetiğin zaman iyi olmussundur demektir olçüleri pek takma

    0|0
    0|0
  • 3 kilo versen yeterli

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • valla ölçülerin ideal bence zayıflama

    0|0
    0|0
Yükleniyor...