Basenlerim cok kalın ne yapmalıyım?

kalçalarm fazla değil aslnda ama kemiklerim cok kalın ne yapsam incelmiyo?


0|0
313

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • squat yap

    0|0
    0|0
  • Ayak parmaklarin ucunda dur ve yavaşca sal kendini bu hareketi sürekli yap bide oturarak dizinin ustune ağirlik koy :) ayni şekil :)) 20 tekrar yap :)) her gün gunde 20 20 yap iki hareketide 1 auda gözle gör :)

    0|0
    0|0
  • Ip atla step yap bisiklete bin squat yap 2 ayda gozle gorulur sonuclar alirsin tabii ki beslenmenede dikkat edersen

    0|0
    0|0
  • Git doktorlar ile görüş. Bence yanlış birşey yapma derim.

    0|0
    0|0
  • Genetigin öylwysw gitmez ama deilse zayıfla gider

    0|0
    0|0
  • ölümdür yaşanan tek başına

    0|0
    0|0
  • Bisiklete binmek inceltiyo diye okumustum bir yerde

    0|0
    0|0
  • Gormek lazim ama once bisi demeden bir gorsek

    0|0
    0|0
  • duzenlı spor

    0|0
    0|0
  • fitnis

    0|0
    1|0
  • ee kemik yapını değiştiremezsin. fit olmaya çalış, kilo alma. düzenli spor en güzeli.

    0|0
    0|0
  • Seks yap hem spor yaparsın basenlerinde erimiş olur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Fotoğraf atsaydın daha kolay yorum yapabilirdik. Ayrıca yanlış kategori.

    0|0
    0|0
  • squat yap sıkılaşır.

    0|0
    0|0
  • spor yap basen eriten egzersizleri dene

    0|0
    0|0
Yükleniyor...