Protein tozu kullanmadan böyle vücut yapılabilir mi?

i.dailymail.co.uk/.../...64000005DC-38_634x538.jpg

sadece düzenli antreman, doğal beslenerek ve dinlenme ile yani. amino asit ve protein tozu kullanmadan

Güncellemeler:
arkadaşlar cevaplar için teşekkür ederim. birde şöyle bir sıkıntı var 17:00 de işten çıkıyorum eve git yemek ye 18:30 oluyor, 1 saat bekle sindirim için 19:30, spor salonuna git başla 20:00, antremandan dön 22:00. antremandan sonra da beslenmem lazım ama kilo alırım diye çekiniyorum. 24:00 te uyuyorum. boy 1.80 kilo 83 genelde kardiyo çalışıyorum göbek var kilo vermek için. 7 kilo vermem lazım. şimdi ağırlık çalışmayayım mı çünkü spor sonrası o saatte bişey yiyemem napcam?

0|0
28

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 7

  • Kardesim bu yag oranında bu kası tutamazsın yani böyle bir kuru vucudu steroid kullanmdan yapamazsın sen daha protein tozunda kalmıssın. s

    0|0
    0|0
  • Yapilir tabi. Bu arada resim holeli adam gobekliyken bile kasli aslinda baklavalari var gobekli halinde bile.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...