Gündüzleri nasıl enerjik olabilirim?

ben gece avcıları gibiyim 12den sonra en enerjik olduğum zaman oluyor 4ten sonra anca uyuyorum sabah zor kalşkıyorum gündüzüm hiç enerjik geçmiyor miskin miskin evde oturuyorum, ben nasıl enerjik olucam gündüz enerjik olmak için ne yapmalıyım ısınma hareketleri yapsam olur mu

Güncellemeler:
tembellikte var
bir soru daha şınav çekmeye üşeniyorum nasıl bundan kurtulucam

0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzgün beslenin ve yavaştan vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanlara başlayın. Mekik şınav çekemiyorsanız yarım olarak yapın. Günler sizin hızla ilerlersiniz. Koşuda yapın.

    0|0
    0|0
    • şınav çekmeye çok üşeniyorum ya

    • Bir yerden başlamak lazım. Başlamazsanız her gününüz aynı olacak. Şınav dayanıklılık antrenmanıdır. Güçlenirsiniz;dinç olursunuz. Moral arttırmak bir yol bulun.

    • 1 ay hergün düzenli şınav çekiyordum bu aralar bıraktım

Kızlar Ne Diyor 2

  • Mutlu ol 😊

    0|0
    0|0
  • Kahvaltınızı iyi yapın kendinizi eve hapsetmeyin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Gunes paneli tak

    0|0
    0|0
  • Aynı sorun bende de var bro eğer üniversiteye daha gitmediysen kesinlikle ikinci ògretim ol

    0|0
    0|0
  • Enerji içeceği ic

    0|0
    0|0
  • mutlu ol

    0|0
    0|0
Yükleniyor...