Alt karın sorunu?

düzenli spor yapıyorum ve karında hafif bir kas olsun istiyorum. bunun için cardio, bosu, trambolin ve pilates yapıyorum salonda. ancak ne kadar yaparsam yapayım karnım istediğim gibi küçülmüyor yanlardan gidiyor ama önde hep kalıyor sanki. neden olur bu ve o alt katındaki tümseği yok etmek için ne yapmalıyım?


0|0
110

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...