Sizce hangi sporu yapmalıyım?

5 ay önce maçta ayağım kırıldı ameliyat oldum platin takıldı 4 aya yakın bir süre sadece yattım dolayısıyla kaslarım , vücudum zayıfladı. Ayağımda hafif topallama var ama kalıcı birşey yok. Box yapmak istiyorum ama şu an ayağım müsait değil bokstan önce hangi sporları yapmamı önerirsiniz kasları geliştirmek vs. için 1.72 boyunda 58 kiloyum sigara kullanıyorum günde 1 paket içiyordum 5-6 dala indirdim günde bir dala indiricem azalttım yani sigaradan ve 4 ay yatmamdan dolayı çabuk yoruluyorum eski halime kavuşmak , göğüs kol ve omuz kaslarımı geliştirmek istiyorum ama ayaklarım çok zayıfladı bunları geliştirmek için sizce hangi sporları yapmalıyım? Görüşleriniz için şimdiden çok teşekkür ederim...


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • yüzebilirsin

    0|0
    0|0
  • Basketbol yapabilirsin bence.

    0|0
    0|0
    • Teşekkürler. Çok zorlamam lazım bacağımı o zaman o da sıkıntı yaratabilir.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Fitnes ile başla sonraki durumları ele alarak body'e geçebilirsin.

    -Mesela Yani.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...