Bacaklarım belime gore biraz ince?

Evde 2-3 haftadir hergun squad yapiyorum bir kac tane daha bacak egzersizi yapiyorum inceltmek icin uygunmu eger yanlis yapiyorsam incelmek yerine kas yapabilirmis fikir verirmisiniz?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • squat yapmaya devam et ama yanında twist hareketını yap hem guzel bır kalçaya hemde ınce bır bele sahıp olursun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • suat yap ozaman

    0|0
    0|0
  • devam et kalçan 90-95 üstü olmalı.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...