Zayıflamak için ne yapmalıyım göbeğim yağlı?

göbeğimdeki yağ ne kadar sürede erir ne yapmalıyım 84 kg 78 felan olmak istiyorum boyun 1.79 yaşım 18


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • rez bendede aynı sorun var 1.5 aydır diyetteyim sadece bazı bölgeler sıkılaştı

    0|0
    0|0
    • daha bu yaşta yağ bağlaması çok kötü kaç kg verdin

    • Hepsini Göster
    • :D bende o yüzden yorum yaptım senin sorunla cevap alabileyim diye

    • :))) bakalm o zaman

Kızlar Ne Diyor 1

  • Karın çalışmalarına ağırlık ver. Sağlıklı beslenmeye ve düzenli spor yapmaya dikkat et. Zamanla kaslarının geliştiğini farkedersin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...