Fitnessla ilgili?

arkadaşlar mesela herhangi bir hareketi 10 kereden 5 set yapın dendi ama siz 10 kereden 15 set ya da daha fazla yaptınız. bunun bir zararı olurmu? ben evde boşum yaptıgım bir iş yok. sürekli daha fzla yapsam zararı oluyormu?


0|0
37

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...