Su zayıflatır mı yoksa sadece kilo almayı mı engeller?

Su içmenin vücuda çok faydalı olduğunu biliyoruz ama benim kafamı karıştıran bir şey var. Su zayıflamamızı mı sağlar yani kilo kaybını mı sağlar yoksa sadece kilo almayı engelleyip aynı kiloda kalmamızı mı sağlar? Çok su içerim günde 2-2.5 litre. Bazen 3 ü de bulur. Su tek başına zayıflatır mı yoksa yanında illaki bir aktivite de olmalı mı?


0|0
613

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...