Squat uygulaması buldum store den indirsem mi?

kalçalarım küçük olduğu için biraz şekillendirmek istiyorum bu uygulama ise yarar mı spor salonuna gidemem ailem izin vermez


0|0
4|2

En İyi Kız Görüşü

  • squat kesınlıkle ise yarar. set set yapabılırsın. mesela her setta 15 kere yap. ben yapıyorum. kesinlikle ıse yarıyor

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • inndir

    0|0
    0|0
  • Kqlcani görmemiz lazim ama

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • indir dene işe yarar

    0|0
    0|0
  • İse yariyor tabikide 50 den basla hergun artir bak nasil sklsyrsn :)

    0|0
    0|0
    • şey biraz büyütmek istiyorum aslında :)

  • Tabiki indir. Squat kalçanı belirginleştirip şekillendirir.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...