Bir Omzum Diğerine Göre Daha Yüksek Ne Yapmalıyım?

Merhaba arkadaşlar ben vücuda gidiyorum hareketleri yaparken aynaya baktığımda bir şey farkettim benim omuzlar dardı sağ omzum açılmış ama sol hala dar şekilde duruyor bu durum düzelir mi zamanla ne yapmam gerekiyor sonraki seansımda sola ağırlık mı veriyim


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • benimde öyle lise yıllarında çantayı tek omza takınca yamuldu bidada düzeltemedim

    0|0
    0|0
  • Alçakta olanı biraz kaldırarak takıl.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Rot balansa gir

    0|0
    0|0
  • aynı durumdan bende muzdaribim bu pazartesi sorucam hocaya yükseklikten kastın benimle aynı galiba omuzlarım enine olarak sol omzum spor yapmadığım zamana göre çok genişledi sağ taraf o kadar genişleyemedi henüz

    0|0
    0|0
    • sağ omzum açıldı tamamen ama sol omzum hala tam açılmadı 1-2 cm fark var sol omzum biraz içte bugün hocama sordum bir şey önerdi sana da söyliyim dedi ki göğsün dışarıda dik yürü omuzlar geride olsun ve spora devam ettikçe o da açılacak dedi

    • Hepsini Göster
    • hocayla konuştum zamanla omuzlarının durumu eşitlenir dedi

    • teşekkür ederim dostum

Yükleniyor...