Pilates için video?

Arkadaşlar bugün pilates seti aldım. Evde pilates yapıcam ama elimde nasıl yapılacağına dair bir bilgi yok. Bana video öneriir msnz?

Güncellemeler:
youtube da baya bir var. ve hepsi farklı farklı:) bana kullanan arkadaşlarn hangi videoyu uyguladıkları lazım

0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Yaz youtube ye

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • takipteyim

    0|0
    0|0
  • Youtube a yazsan bunu zaten pat diye gelirdi.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...