Proteinli shake tarifi bilen?

Arkadaslar yuksek proteinli rondoya gerek duymadan iste sutlu yumurtali yulafli bir shake tarifiniz varmi?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • 300 ml süt+100 gram lor peyniri+200 gram yulaf ve birkaç tatlandırıcı meyve (muz, çilek.)

    0|0
    0|0
    • Evimde şu an herhangi bir karistirici yok sadece şu corba yapmak icin bir alet var adini bilmiyorum rondoyu bir hafta felan sonra alabilirim?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

  • Tahin muz ve iki kasik yogurt sutle o dediginiz blender da kolayca karistirilir afiyet olsun :)

    0|0
    0|0
  • süt bal muz yumurta akı lor peyniri falan blendırdan geçir iç kanks ^^

    0|0
    0|0
    • Evimde şu an herhangi bir karistirici yok sadece şu corba yapmak icin bir alet var adini bilmiyorum rondoyu bir hafta felan sonra alabilirim?

Yükleniyor...