Boyum 1.96 kilom 81 biraz göbeğim var , eritemiyorum spor salonuna vaktim olmuyor okuldan ve stajdan ne yapmam gerekiyor eritmem için?

Ne önerirsiniz yardıma ihtiyacım var , önerilerinize ihtiyacım var


0|0
73

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 6

  • Ya göbeksiz erkek mi olur çok iyi bence. Eritme.

    0|1
    0|0
  • evde düzenli mekik çek setler halinde

    0|1
    0|0
    • Mesela kaç set kaç tane?

    • Hepsini Göster
    • Göbekten yana moralimi bozdu da.. İnat ettim bitireceğim gobeği.

    • azmedersen bitirirsin göbek mekikle gider ancak

  • Kardiyo yapman lazım bende 177 59 kiloyum

    0|1
    0|0
  • Sit up yap:)

    0|1
    0|0
  • Boyunun yarisi bile dilim l*n

    0|1
    0|0
  • korse giy yemek yeme

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • kardiyo ve diyetsiz erimez o göbek

    0|1
    0|0
  • evde duzenlı mekık ve sımıt hareketı

    0|1
    0|0
    • Simit hareketi?

    • Hepsini Göster
    • Teşekkürler deneyeceğim şimdi

    • madem ıstıkrarlısın yarım ve tam mekıkte dene yarımı 18x16x14x12x10
      tam ıse 15x13x11x10 yapabılırsın rıca ederım :)

  • göbeginmi var bence aksine cok zayıfsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...