Bel ve göbek çevresi yağları?

Öncelikle merhaba KS halkı; sorunum bel ve göbek çevremdeki yağlar 170 boyum kilom ise 60 1aydır sağlıklı besleniyorum (cips, kola, abur cubur bıraktım) haftada 3kez spora gidiyorum gözle görünür sıkılaşmam oldu ama o yağlar hala gözüme batıyor selülite benzer bir görüntüsü var bunlardan nasıl kurtulabilirim?


0|0
4|9

En İyi Kız Görüşü

  • Vücut tipiyle alakali. Elma tiplisim galiba. Play storeda karın kası diye uygulama var. Onu indir 3 seviyeli. Düzenli olarak yap. Ben de o bölgeden muzdaribim ve göbeğimde baya düzleşme oldu buna baslayalı ;)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • onları bilmem de bunu kullan
    www.dermokozmetik.com/.../...Morluk-ve-_2310_2.jpg
    en azından boynundaki morluktan kurtulursun

    0|0
    0|0
  • nescafe falan içme bebem sporuna devam et pilates yap budur yani
    rumuzunda ne güzel öyle ruhospu, ahlaksızkadın, taşaklıkadın gibi ovvv

    1|0
    0|0
    • Bir edepsiz eksikti tam oldu

    • Hepsini Göster
    • bir arkadaşa bakıp çıkacaktım hahhha

    • geçerken uğrayım dedin yani hmm

  • 1 ayda kurtulamazsın bel yağları en zor yağlardır istersen önerilerim olabilir ama nickine çok takıldım ne yani kötü beslenmek cips kola tüketmek edepsizlik mi ? :)

    0|0
    0|0
    • nerden yazdım o nicki yahu! hesabı kapattıracaksınız artık bana :D

    • Hepsini Göster
    • sen bırak niki miki derdime bir çağğğğreee?

    • tamam derdine çare bende zaten ama önce bir tanıyayım sizi hanımefendi yangından mal kaçırmıyoruz ya :)

  • 3 aya onlarda kalmaz işte yavaş yavaş düzene giriyor

    0|0
    0|0
  • kardiyo nerde kardiyo? hareket yaparak zayıflayamazsın kardiyovasküler çalışma gerekiyor

    0|0
    0|0
  • Sinav cek

    0|0
    0|1
    • bölgesel zaten çalışıyorum mekik sınavla gitmiyor onlar

  • bekle daha 1 ay çok yeni.. zamanla zımba gibi olucaksın yılmadan spora devam

    0|0
    0|0
  • Depar atarak koş sürekli yapamazsın 200 er metre. Olarak kos bisiklet sur

    0|0
    0|0
  • Mekik çek

    0|0
    0|1

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...