Diyetteyken Kardio yapmak Kilo vermeyi hizlandirir mi?

HIIT gibi programlar yapmak ekstradan kilo kaybina neden olur mu?

  • Evet
    A seç
  • Hayır
    B seç
Cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim

0|0
611

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

  • Öncelikle 5 -6 senedir spor ve sporcu beslenmesiyle uğraştığımı söyleyerek başlayayım lafa. Güzel beslenmezsen + aynı zamanda cardio yaparsan büyük oranda kaslarını eritirsin.. E yağ gitti kas gitti.. Ne kaldı geriye? kürdan gibi çarpık bacaklar.. Olmayan bir deribir kemik toto.. Bıngıl bıngıl kol altları. Yapmanız gereken günlük protein , karbonhidratı ve yağı tamamlayıp güzel bir şekilde spor yapmak... Spordan kasıt ağırlık antremanı. KAdınların ağırlık antremanı deyince aklına kaslı erkek görünümlü kadınlar gelir.. Ama öyle olmanız imkansız çünkü o gördüğünüz kadınlar steroid (iğne ile testesteron enjekte etmek) kullanıyorlar. E siz steroid kullanmadığınıza göre doğal ve mankensi bir vücuda kavuşacaksınız.. DOlgun sıkı kalçalar ince bel düzgün ve estetik bacaklar.. Bu konu çok uzun ilginizi çeken sormak istediğiniz şeyi yorumda sorablirsiniz.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...