Body antrenmanina basladim nasil bir program belirlemeliyim?

4 sene amatörde futbol oynayip arkasindan 3 sene kick box yaptim ve şu an body yapiyorum. Spor hayatim oldu resmen ve simdi yunus polisligi düşünüyorum ayrica mankenlik ajansindanda teklif geldi, nasil bir program belirlemeliyim body'de? Kisa surede degisiklik gorebilmek icin?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • hocana sor

    0|0
    0|0
  • hoca yapar program

    0|0
    0|0
Yükleniyor...