Karin kasi mi? Kol kasi mi?

Arkadaslar daha cok karin kasi mi yapmaliyim yoksa kol kasi mi?


0|0
10|10

En İyi Erkek Görüşü

  • dostum karın kası en zorudur sen karın kası yap kol kasını sonra yaparsn :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 10

Erkekler Ne Diyor 9

  • Vücuttaki bütün kaslar orantılı olmalı...

    İnce omuza aşırı kalın kol gitmez mesela, birbiriyle uyumu sağlarsın..

    0|0
    0|0
  • kasları birbirinden ayırmak çok saçma fitness yapıyorsan hepsini çalışmalısın, tek başına hiç birinin önemi yok

    0|0
    0|0
  • Sporu bırakınca hemen her iki kasta yok oluyor. Yapması da çok uğraştırıcı. En güzeli ideal fit vücuda sahip olmak dert yok tasa yok.

    0|0
    0|0
    • ins birakmam yoksa sarkiyor

    • Hepsini Göster
    • Bravo bir kere daha takdir ettim. Kas kütleni artır ama. Daha çok motive olursun.

    • Cok tesekkur ederim abi onerilern icinde

  • İkisinide yapmalısın.

    0|0
    0|0
  • karın kası yapmak kol kası yapmaktan çok daha zor ve uzun sürer

    0|1
    0|0
  • Onasıl soruya karında ne var temek yeme zaten bütün zayıf kürdanların var :) önemlisi kol ben antrenörlük yapıyorum hatta kol ne ya bütün vücudun orantılı olmalı sordugn soru saçma birkere

    0|0
    0|0
  • Karın kasina ağırlık ver en zor gelişen kastır

    0|0
    0|0
  • Ikisi de yok sıkıntı yok :)

    0|0
    0|0
  • karın baklava

    0|0
    0|0
Yükleniyor...