Spor ne kadar zamandan sonra ise yaramaya başlar?

Spor ne kadar zamanda vücudu sikilastirir? Şimdi mekik programina baslasam yaza kadar sıkı bir karnım olur mu?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 ayda kendin farkeder , 6. ayda dışardan farkedilirsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • tamamen göreceli fakat her kim olursa olsun 1 yıl da bayağı toparlar min 6 ay brada

    0|0
    0|0
  • altyapin gecmisin varsa cok cabuk etki ediyo yoksada duzenli yap bikac haftaya sertlik hissetneye baslarsin kaslari

    0|0
    0|0
  • mekikten önce beslenmeyi düzeltmelisin yoksa hiç bir işe yaramaz.

    0|0
    0|0
  • Evet arkadaşım amatörde olsa bir 4 5 haftaya belli olur çalışman :)

    0|0
    0|0
  • al işte en ayar oldugum soru...

    0|0
    0|0
  • sabır gerek ilk. birkaç sene içinde sonuç alırsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 3. günden sonra yavaş yavaş başlıyor ne kadar acıyor ise yaparken o kadar işe yarıyordur sıkılaşıyordur acıyınca bırakma sakın

    0|0
    0|0
  • 4. aydan itibaren etkisini gösterir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...