Fitnessa başlayacağım önerileriniz neler?

Arkadaşlar fitnessa başlıyorum, bana neler önerebilirsiniz?
1- Neler yemeliyim?
2- Hangi hareketleri yapmam lazım.

Yalnız pizzayı ve dürüm yemeyi çok seviyorum onları bırakmam gerekiyor mu :((
Evde yapmaya çalışacağım bir kaç ağırlık ve fitness topu aldım.
Karın kaslarım belirgin olsun istiyorum.
Boyum 1.65
Kilom 56

Güncellemeler:
Arkadaşlar yardım lütfen :((

0|0
513

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...